⑴如实准确地分析自已的年龄所处的生理时期、婚姻状况、性交频率、生育史或避孕计划以及健康状况、经济承受力等因素,以便选择适宜自己的避孕方法—对自身状况的知情.

⑵充分了解常见的几种避孕方法的作用机理、优缺点、适应症、禁忌症—对避孕方法的知情.

⑶结合自身状况的特点,在充分了解避孕方法的基础上,选择适宜自己的避孕方法—知情选择.

⑷掌握避孕方法的正确使用,了解可能出现的副反应及解决的方法.

⑸落实适宜自身的避孕方法,必须可靠、有效,达到避孕目的.如措施失败或使用失败,则应在积极采取补措施的基础上,认真分析、查找原因,重新选择、落实避孕措施.